帰国後に、久々の日本食に箸をだしたものの、はやり喰えず。。。
ここは、体調不良に特効の自作ぺペロンチーノを作るも、敗退。
不貞腐れているところに、NYの友人から「マスター･クレンジング」（ん本ではレモネード・ダイエット）という、体内クレンジング方法を教えてもらい、ど～せ喰えないならと始めたら、これが面白い。
当初は断食状態だったのが、結局今日で9日目。
途中、PCの前で座りすぎたのが原因か、酷い腰痛に悩まされましたが、今では腰痛も胃痛もほぼ完治。
長年の宿唖だった高血圧も、「140-100」とやや高いものの、出張前のように「190-120」なんていうバカげた数字は見なくなりました。
あとは、止め時が難しい(笑)。
元々食欲不振で始めたので、特に空腹感に悩まされる事もなく、午前中以外は仕事も普通にこなせるので、この快調さを止めるのが難しい(笑)。
※午前中は、朝一番に塩水1リットルのんで、一気に下痢させるので、外に出られない。
整体では、「人間の身体には21日分のエネルギーは、どんな人にも蓄えられている。だから、21日以内に感じる空腹感は、頭の空腹感で身体の空腹感ではない」といいます。
とりあえず、本当の空腹感を味わうために、今暫く続けてみようと思っています。
参考：レモネードダイエット
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